Aşırı terlemenin bir hastalık olduğu ortaya çıktı!

Aşırı terlemenin bir hastalık olduğu ortaya çıktı!

Genel Pratik Tarifler   03:18

Manisa 8 Eylül Hastanesi Başhekimi Cildiye Uzmanı Doktor Hasan Hemmati, terlemenin hipertroid, şeker hastalığı, tüberküloz, kalp yetmezliği, böbrek üstü bezi rahatsızlıkları ve beyinle ilgili tümoral oluşumlarının habercisi olabileceğini söyledi.

8 Eylül Hastanesi Başhekimi Cildiye Uzmanı Doktor Hasan Hemmati, yaz aylarında insanlar için büyük bir sorun olan terleme hakkında uyarılarda bulundu. Terlemenin bir hastalık olduğunu açıklayan Dr. Hemmati, özellikle sıcak yaz günlerinde hastaneye başvuruların arttığını ifade etti. Dr. Hemmati şöyle dedi:

Aşırı terlemenin bir hastalık olduğu ortaya çıktı!
“Özellikle kıllı olan bölgelerdeki ter bezleri terlemeye yol açar. Ter bezlerinin aşırı derecede çalışması özellikle çok şişman olan hastalarda karşımıza çıkar. Sistemik hastalığı olan hastalarda da bu durumla karşılaşabiliyoruz. Hipertroid, şeker hastalığı, böbrek üstü bezi rahatsızlıkları, beyinle ilgili tümoral oluşum olan hastalarda aşırı terleme bir belirti olabiliyor.”

PSİKOLOJİYİ BOZUYOR

Bu gibi hastalarda çok şiddetli koku olduğunu ve psikolojik olarak etkilediğini kaydeden Dr. Hasan Hemmati, terlemenin eşler arasında bile sorunlara yol açabildiğini söyledi. Aşırı terleyen kişilerin dışarıya çıkmak istemediğini, elleri terlediği için tokalaşmaktan bile kaçındıklarını kaydeden Dr. Hemmati, “Yani hastalık boyutu olduğu kadar psikolojik boyutu da var. İnsanların psikolojisini bozabiliyor” dedi. Dr. Hemmati aşırı terleyen kişilere acı, ekşi ve yağlı yiyeceklerden uzak durmaları için çağrı yaptı.

TEDAVİ YÖNTEMLERİ

Terlemeyi engellemek için çeşitli tedavi yöntemleri olduğunu aktaran Dr. Hasan Hemmati, ameliyat yöntemini de uygulayabildiklerini ifade etti. Doktor Hemmati şunları söyledi:

“Hastalara bir takım ilaçlar pudralar, jeller, merhemler veriyoruz. Ter bezlerini tıkayarak etkisini gösteriyor. Ancak yüzde 100 çözümü yoktur. İkinci bir tedavi şekli de elektrik akımı verilmesidir. Küçük bir cihazla elektrik akımı veriyoruz. 16- 20 seansla hasta gelip o cihaza giriyor. Cildin katmanları kalınlaşıyor. Terlemede 3- 4 ay bir rahatlama oluyor. Ücüncü bir tedavi şekli de botokstur. Terleme olan yerlere küçük iğnelerle botoks ürününü enjekte ediyoruz. Son olarak da ameliyat yöntemini uyguluyoruz. Ter kanallarındaki sinirleri keserek genel anestezi altında ameliyat edebiliyoruz.”

Streç Film Sararak Zayıflama

Streç Film Sararak Zayıflama

Genel Pratik Tarifler   03:17

Vücudunuza streç film ile sararak zayıflayabilir misiniz? İşte streç filmle zayıflama yolu…
Malzemeler:

E vitamini yagı
Deniz tuzu veya taze çekilmiş kahve
Kakao yağı
Streç film

Yapılışı:
Karnınıza ilk önce E vitamini yagıyla güzelce masaj yapın.

Daha sonra aşırıya kaçmadan biraz sıkarak karnınızı streç film ile sarın.
1 ile 2 saat arasında bu şekilde bekleyin.

Daha sonra streç filmi çıkartın ve deniz tuzu ve kahve çekirdeklerini yanınıza alarak duşa girin. Karnınıza peeling yapıyormuş gibi deniz tuzu ve kahve ile birlikte masaj yaparak durulayın.
Banyo yaptıktan sonra duruladığınız bölgeye nemlendirici sürmeyin unutmayın.
NOT:Özellikle göbek ve bacak kısmında faydalı olduğu bilinen bu yöntemi denerken cildinizde birtakım hassasiyet hissederseniz işleme devam etmeyin.

Sivilceli Cilt İçin Tarçın Maskesi

Sivilceli Cilt İçin Tarçın Maskesi

Genel Pratik Tarifler   13:14

Sivilceli Cilt İçin Tarçın Maskesi
ivilceli ve akneli cildiniz varsa, bir çok çeşit ürün denemenize rağmen probleminize çözüm bulamadıysanız, tarçın maskesi yardımıyla cilt sorunlarınızı giderebilirsiniz.


Her kadının hayali güzel bir cilde sahip olmaktır. Bu sebeple dış görünüşe ve kişisel güzelliğine önem veren hanımlar birtakım malzemelerle mükemmel bir görünüm elde etmeye çalışır.

Cildinizi kusursuz bir hale getirerek güzelliğinize güzellik katmak için tarçın maskesi tam da size göre.

Tarçının Cilde Faydaları
Cildi ferahlatır.

Cilt hücrelerine direnç verir.

Hastalıklara karşı vücudu güçlendirir.

Antioksidan kaynağıdır.



Malzemeler

Bir tatlı kaşığı bal

250 gr. biraz tarçın tozu





Tarçınlı Bal Maskesi Nasıl yapılır?
Küçük bir kap içerisine yada tabağa balı ve tarçını ekleyin. Ardından malzemeleri bir çubuk yada kaşıkla iyice karıştırın. Tarçın ve balın birbirine karışana ve koyu bir kıvam alana kadar karıştırınız. Tam kıvamı sağlamak için ortalama iki dakika karıştırmanız gerekecek. Koyu bir kıvama geldikten sonra uygulama kısmına geçebilirsiniz.



Tarçınlı Bal Maskesinin Uygulanışı
İlk olarak yüzünüzü sabun yada temizlik jeli ile iyice yıkayınız. Ilık suyla yüzünüzü iyice yıkadıktan sonra kurutun ve ardından maskeyi yapmaya başlayın. Maskeyi bütün cildinize ve sivilcelerin bulunduğu bölgelere sürünüz. Sürdüğünüz karışımı mümkün olduğu kadar sivilcelere zarar vermeden hafifçe yediriniz. Maskeyi haftada 1 kez kullanmanız yeterli olacaktır.

Her sabah limonlu su içiyorlar, neden mi?

Her sabah limonlu su içiyorlar, neden mi?

Genel Pratik Tarifler   06:10

Her sabah limonlu su içiyorlar, neden mi?
Sabahları çoğu insan için sıcak bir kahve içerek güne berrak bir zihinle başlamak vazgeçilmezdir. Ama limonlu su sana bundan fazlasını sunabilir. Hem kısa vadede hem de uzun vadede sabahları sıcak suya limon karıştırarak içmek, insana çok sağlıklı bir alışkanlık kazandırıyor. Peki birçok beslenme uzmanı neden bu alışkanlığı öneriyor? 1- Her gün detoks yapmanı sağlar Limon
Sabahları çoğu insan için sıcak bir kahve içerek güne berrak bir zihinle başlamak vazgeçilmezdir.
Ama limonlu su sana bundan fazlasını sunabilir. Hem kısa vadede hem de uzun vadede sabahları sıcak suya limon karıştırarak içmek, insana çok sağlıklı bir alışkanlık kazandırıyor. Peki birçok beslenme uzmanı neden bu alışkanlığı öneriyor?

1- Her gün detoks yapmanı sağlar
Limon her ne kadar asidik gözükse de, alkali beslenme açısından mükemmel bir kaynaktır. Vücudun pH dengesini düzeltir. Dr Frank Lipman’a göre, sıcak su ve limon suyu kombinasyonu sabahları karaciğerini uyandırarak toksinlerden arınmanı sağlar.

2- Sindirim sistemini uyandırır
Gastrointestinal sistemini uyararak besinleri daha iyi sindirebilmeni sağlar ve gün boyunca sindirim sisteminin daha iyi çalışmasını sağlar.

3- Kilo vermeni kolaylaştırır
Pektin olarak adlandırılan çözünebilir lifler barındırdığı için, sabahları tüketeceğin limonlu sıcak su, kilo verme konusunda yaşanan zorluklara karşı sana bir hayli yardımcı olacaktır.

4-Mideni rahatlatır
Yatağa dolu mideyle girdiğin zamanlar şişkinlik hissi yaşayabilir ve sabah çok da hoş olmayan bir halde uyanabilirsin. Sabah uyandığında mideni iyi hissetmiyorsan, sıcak su sistemini temizlerken limon suyu ise mideni rahatlatacaktır.

Türk Kahvesi Maskeleri

Türk Kahvesi Maskeleri

Sağlık Güzellik Pratik Tarifler   05:56

Türk Kahvesi Maskeleri
Türk kahvesinin tadı da fincanda kalan tanesi de cilde faydalıdır. Bazı maddeler ve türk kahvesini kullanarak cildinizde mucizevi etkiler yaratabilirsiniz. Örneğin cildinizin tonunun açılmasına iyi gelir, ciltteki gözeneklerinizin sıkılaşmasını sağlar ya da cildinizi ölü hücrelerden arındırır. Uygulama şekilleri farklı olsa da türk kahvesinin cilde sağladığı fayda değişmez.

MASKE 1
Malzemeler:

1 tatlı kaşığı Türk kahvesi
5 tatlı kaşığı taze sıkılmış limon suyu


Hazırlanışı: Belirtilen miktarda kahveyi bir kaba koyun ve limonu üzerine ekleyerek iyice karıştırın. Karışımı cildinize sürün ancak sürerken aşağıdan yukarıya doğru sürmeye özen gösterin. 15 dakika bekleyin ve maskenin kuruduğundan emin olduktan sonra peeling yaparak soğuk su ile durulayın.

Bu maske hem cildinizi ölü hücrelerden arındırır hem de sivilcelerin tekrar çıkmasını engeller.



MASKE 2
Malzemeler:

1 tatlı kaşığı kuru Türk kahvesi
1 tatlı kaşığı bal
Yüz kesesi


Hazırlanışı: Yazılan malzemeleri bir kabın içinde homojen bir şekilde karıştırın ardından yüzünüze sürün.  20 dakika bekledikten sonra yüz kesenizi kullanarak burun alın bölgenizi (Tbölgesini) ve çenenizi hafif hareketlerle, çok bastırmadan keseleyin. Ancak kesenizin yumuşak olmasına özen gösterin yoksa cildinizi yara yapabilirsiniz.

Uygulamanın ardından cildinizde hafif pembelik oluşabilir ancak birkaç dakika sonra geçecektir.



MASKE 3
Malzemeler:

3 tatlı kaşığı kahve
Bir su bardağı maden suyu


Hazırlanışı: Cezveye bir su bardağı maden suyunu boşaltın ve kahveyi ekleyerek çezvede normal türk kahvesini pişirin ve soğumaya bırakın. Ardından kahveyi buz kalıbına dökün ve buzlukta dondurun. Her sabah düzenli olarak buz kalıbını yüzünüzde oval hareketlerle gezdirin.

Bu uygulama hem uykunuzu açacaktır hem de gözeneklerinizi sıkılaştırıp sarkmaları önleyecektir.
Kaynak:http://www.hurrem.com/

Süt ve tarçın mucize yaratıyor

Süt ve tarçın mucize yaratıyor

Genel Pratik Tarifler   05:54

Süt ve tarçın mucize yaratıyor
Metabolizmada sorun yoksa günde iki bardak süt, bir ay boyunca düzenli tüketildiğinde 2-4 kilo yağ kaybı sağlıyor. Metabolizmada sorun varsa daha az olabiliyor bu kayıp ama illa ki verdiriyor. Metabolik sendromun kadınlarda özellikle kollarda kalınlaşmaya ve göbek bölgesinde “simit” denilen yağlanmalara neden oluyor.

Metabolizmada sorun yoksa günde iki bardak süt, bir ay boyunca düzenli tüketildiğinde 2-4 kilo yağ kaybı sağlıyor.
Metabolizmada sorun varsa daha az olabiliyor bu kayıp ama illa ki verdiriyor. Metabolik sendromun kadınlarda özellikle kollarda kalınlaşmaya ve göbek bölgesinde “simit” denilen yağlanmalara neden oluyor. Bunun nedeni de hormonal problemlerle ve genetik yapının yanı sıra, biraz insülin dengesinin bozulmasından yani direkt kan şekerlerimizin bozulmasından kaynaklanıyor. Süt tüketimi kan şekerini çok hızlı yükseltmiyor, çok hızlı da düşürmüyor. Yani güzel bir denge sağlıyor. O da yavaş yavaş göbek bölgesini eritmeye başlıyor. Böylece mucizevi içecek olabiliyor bizim için.

Tarçın veya tarçın kabuğuyla tüketin
Sütün tarçın veya tarçın kabuğuyla tüketilmesi etkiyi artırıyor. Tarçın kullanımı, özellikle açlık ve tokluk şekerlerini dengeye sokuyor. 3 gram tarçın, 1 tarçın kabuğuna denk geliyor. Günde toplam bir çay kaşığına denk gelecek şekilde tarçınlı süt tüketimi son derece faydalı. Toplumumuzda laktoz intoleransı olduğu için kişiler “gaz yarattığı” gerekçesiyle sütü hayatlarından tamamen çıkarma yoluna gidiyorlar. Beslenme ve Diyet Uzmanı Oya Yüksek, “Oysa gaz problemi olanlar için laktozsuz sütleri tercih ediyoruz artık. Bu arada sütün dolaptan çıkarıldıktan sonra bir süre oda sıcaklığında olması beklenmesi gerekli. Aksi halde gaz problemine yol açabiliyor” diyor.

Süt tercihinin günlük süt veya yarım yağlı süt şeklinde olması gerektiğine işaret eden Yüksel, içilecek öğünleri ise, kan şekerlerinin düştüğü ikindi ve gece yatmadan 2 saat öncesi olarak belirtiyor. Oya Yüksek, “Gece yatmadan iki saat önce içeceğimiz bir bardak süt, sabaha kadar kan şekerlerimizi dengeye sokar. Sabah uyandığımız zaman aç uyanmayız. Birçok insanda sabah aç uyanma sorunu var. Bu da kan şekerlerinin çok düşmesinden kaynaklanıyor.

O yüzden sütün ikindi ve gece öğününde alınması tercihimiz” diyor. Süt, hamilelik sonrasında da kadınların fazla kilolarından kurtulmasına yardımcı oluyor. Yüksek, sütle zayıflayan hastalarından örnek veriyor: “Ölçtüğümüz zaman normalde kas-yağ ölçümlerinde daha az yansıyabiliyor ama özellikle vücut ölçümlerini aldığımızda bel ve karına baktığımız zaman bir ay içinde 3-4 santim incelme yakalıyoruz. O ölçüm bizim için daha önemli. Normal yağ-kas ölçümü önemli ama esas kişinin incelmesi daha önemli.”

Yumurta Kabuğu ile Çamaşırlar Bembeyaz

Yumurta Kabuğu ile Çamaşırlar Bembeyaz

Genel Pratik Tarifler   05:42

Yumurta Kabuğu ile Çamaşırlar Bembeyaz

Yumurta anne sütünden sonra en sağlıklı gıdadır. Bu kadar sağlıklı bir besinin kabuklarının faydasız olması tabiki mümkün değildir. Ama Öyle bir faydası ki varki sizlerde şaşıracaksınız.

Yumurta Kabuğu ile Çamaşırlar Bembeyaz

Beyaz yumurtanın kabuğunu 1 gün boyunca kurutuyoruz. Bunu beyaz çamaşırlarımızı kaynattığımız suyun içerisine yada iki kat yaptığımız tülbentin içerisine 2 yumurtanın kabuğunu ekleyerek makinenin içinde çamaşırlarla birlikte yıkıyoruz. Beyaz çamaşırlarda ve özellikle tüllerin üst kısımlarında harika bir etkiye sahip. Mutlaka denemelisiniz.

Şekersiz Türk Kahvesi Diyeti

Şekersiz Türk Kahvesi Diyeti

Genel Pratik Tarifler   02:04

Şekersiz Türk Kahvesi Diyeti
Türk kahvesinin uzun yıllardır tartışılan bir konu olması diyet konularına da etki etmiştir. Son zamanlarda yapılan araştırmalar ile Türk kahvesinin diyet yaparken olumlu etkilerinin görüldüğü ortaya konmaktadır. Aylık olarak bir program hazırlayıp, bu programa oldukça yüksek oranda bir Türk kahvesi koyabilirsiniz. Türk kahvesinin günlük olarak en az bir fincan olarak tüketilmesi ise birçok uzman tarafından ortaya konmaktadır. Haftada belli bir hedefiniz bulunuyorsa ve bu hedefe ulaşmak için etkin bir çalışma yapmak istiyorsanız, diyetinize ekleyeceğiniz bu masum ayrıntının size büyük bir katkısı olacaktır. Şekersiz Türk kahvesi diyeti

Şekersiz Türk kahvesi diyeti, sabahları kahvaltıda çay veya süt yerine tercih edeceğiniz ürünlerden biridir. Şekersiz olarak tüketilmesi hiçbir kalori etkisinin olmamasını sağlayacaktır. Kahvaltıda, bir dilim kepekli ekmek ile peynir ve domates yanına bir fincan şekersiz Türk kahvesi tercihinin sizin için etkili bir sonuca neden olması ise kaçınılmaz bir durum oluşturacaktır. Şekersiz Türk kahvesi sayesinde birçok insanın diyet yaparken etkili bir şekilde kilo verdiği görülmektedir. Kalp ve tansiyon gibi rahatsızlıkları bulunmayan kişilerin bu anlamda etkili bir şekilde günde iki tane içebilecekleri bu kahvenin muhteşem sonuçları sizi şaşırtmaya yetecektir.



Şekersiz Türk kahvesi diyeti için başlangıç olarak öğlen yemeklerinde azamî sınırlar belirlenmelidir. Izgara usulü ile takiben muhteşem bir diyet listesi sunulabilmektedir. Tam buğdaydan oluşan ekmelerinde tüketimine önem verilmesi gerekmektedir. Bunlar kişinin daha kolay diyet yapmasını ve tok kalmasını sağlayacaktır. Yoğurt ise tüm diyet listelerinin vazgeçilmez ürünleri arasında yerini mutlaka almaktadır. Diyet yaparken mutlaka bitki çaylarından yararlanmak gerekir. Özellikle yeşil çayın Türk kahvesi gibi birçok şekilde diyete yardımcı olduğu gözlenmektedir. Bu nedenle çoğu kimsenin diyetinin değişmez bir parçası olmuştur.

VÜCUTTAKİ ÇATLAKLARI YOK EDEN FORMÜL

VÜCUTTAKİ ÇATLAKLARI YOK EDEN FORMÜL

Genel Pratik Tarifler   14:04

VÜCUTTAKİ ÇATLAKLARI YOK EDEN FORMÜL
Malzemeler:
*1 çay bardağı portakal yağı,
*1 çay bardağı kekik yağı,
*1 tatlı kaşığı yasemin yağı,
*Yarım çay bardağı badem yağı,
*1/4 limon suyu
 Yapılışı: Malzemeler karıştırılır. Karışım yumuşak kıllı bir fırça yardımıyla çatlak bölgelere sürülür. Hafif masaj yapılarak yağ karışımı çatlak bölgeye yedirilir. Bu formül her banyodan sonra haftada 3-4 kere olacak şekilde çatlak bölgelere uygulanmalıdır.

Plastik Pet Şişelerin Zararları ve Göğüs Kanseri Tehlikesi

Plastik Pet Şişelerin Zararları ve Göğüs Kanseri Tehlikesi

Genel Pratik Tarifler   13:57

Plastik Pet Şişelerin Zararları ve Göğüs Kanseri Tehlikesi
BU YAZIYI LÜTFEN HERKES EŞİ, ANNESİ YA DA KIZI OLAN TÜM ARKADAŞLARINA İLETSİN.
● Arabanızda bulunduracağınız plastik su şişelerindeki su sağlık açısından çok tehlikeli ve zararlıdır.

● Güneşte kalmış Plastik su şişeleri Sheryl Crow’un göğüs kanseri olmasının en büyük sebebidir.

● Güneşte kalan Plastik pet şişeler bilhassa Avustralya’da yüksek oranlarda yaşanan göğüs kanseri vakalarının başlıca nedenidir.

● Annesine geçtiğimiz günlerde göğüs kanseri teşhisi konulan bir tanıdığıma da doktor şunları söyledi:

“Kadınlar asla ama asla arabalarda güneşin altında bırakılmış plastik/pet su şişelerinden su içmemelidir”

Arabada bırakılmış plastik su şişelerinden ASLA SU İÇMEYİN!
● Doktor; Yüksek derecede sıcaklık ve şişe plastiklerindeki bazı kimyasallar göğüs kanserine yol açmaktadır. Lütfen çok dikkat edin ve arabada bırakılmış plastik şişelerden kesinlikle su içmeyin…!

● Yüksek sıcaklar plastiğin içerisindeki toksinlerin suyumuza ve yiyeceklerimize bulaşmasını sağlıyor ve doktorlar bu toksinleri kanserli hücrelerimizin çevresinde çok kolay bir şekilde görebiliyorlar.

Mikrodalga Fırınlara plastik bardak, tabak vs. koymayın!
● Mikrodalga fırına da plastik tabak ve kutuları koymak çok tehlikelidir. Aynı şekilde içerisindeki toksinler yiyeceklerimize bulaşacaktır.

Buzlukta Plastik Şişe?
● Pek çoğumuzun yaptığı hatadır… Lütfen dikkatli olalım. Birbirimizi uyaralım. Plastik su şişelerini buzluğa koymayalım!

● Plastik tabak örtülerini (SARAN WRAP, STREÇ v.b.) mikro dalga fırına koymayalım.

● Dioxin adlı kimyasal bir madde kansere sebep olur, bilhassa da göğüs kanserine.

● Dioxin isimli bu  madde vücudumuzdaki hücreler için tam bir zehirdir.



● Plastik şişeleri içerisinde su varken dondurmayınız. Doldurduğunuz durumda plastik içindeki Dioxin’i açığa çıkaracaktır.

● Pek çok zincir (fastfood) restoranlar yakın geçmişte plastik kutulardan kağıda geçtiler. Bunun en büyük sebebi de dioxin problemidir.

● Geçtiğimiz günlerde Edward Fujimoto, Wellness Program Manager (Castle Hospital) bir TV kanalında bu sağlık tehdidi hakkında konuştu. Dioxinlerin insanlar için ne kadar tehlikeli ve zararlı olduğu gerçeğini anlattı.

● Yiyeceklerimizi – içeçeklerimizi mikrodalga fırınlarda plastik kutular içinde ısıtmamamızı istedi.

● Bu bilhassa içerisinde yağ olan yiyecekler için daha çok önemlidir.

● Yağ, aşırı sıcaklık ve plastiklerin bir araya geldiklerinde Dioxin açığa çıkarttıklarını ve bunun vücudumuzdaki hücrelere geçtiğini vurguladı.

● Plastiklerin yerine Cam, Pyrex, CorningWare veya seramik den yapılmış kapların kullanılmasını şiddetle önerdi.

● Microwave (Mikrodalga) için hazır üretilen çabuk ısıtılabilen bir takım  yiyecek paketlerini farklı bir kaba aktararak ısıtınız. Kâğıt çok da kötü bir malzeme değil fakat içinde ne olabileceğini asla bilemeyiz. Pyrex, ISIcam, CorningWare gibi kapları kullanmak çok daha sağlıklı ve güvenlidir.

Ayrıca, Saran Wrap (ya da Streç) ismi ile satılan tabak ve kutuların üzerine örttüğümüz ince plastik film de mikrodalga fırınına girdiğinde diğer plastikler kadar zararlı oluyor.

● Mikrodalga kullanırken yiyecek kaplarınızı plastik yerine kağıt havluyla örtebilirsiniz.

● MÜMKÜNSE, PASLANMAZ, ÇELİKTEN BİR TERMOS VEYA CAMDAN YAPILMIŞ ŞİŞELER, KAPLAR KULLANALIM…!

● Bu yazıyı lütfen bütün tanıdıklarınıza gönderiniz. ( Paylaşalım )Kaynak:http://www.bilgidoktoru.com/

Deniz Canlısı Sokma Belirtileri

Deniz Canlısı Sokma Belirtileri

Genel Pratik Tarifler   13:46

Elbette yaz aylarında serinlemenin yolu denize girmektir. Ama dikkat edilmesi gereken husus deniz canlıları. Deniz canlısı sokma belirtileri ve tedavilerini sizler için hazırladık.
Küçükçekmece Belediye Başkan Yardımcısı ve İlkyardım Eğitmeni Dr. Sibel Güllüçayır, yaz aylarında serinlemek için denize girmeyi tercih eden vatandaşlara önemli uyarılarda bulundu. Dr. Güllüçayır, denize girerken vatandaşlara deniz ayakkabısı giymeleri tavsiyesinde bulunarak, “Kaya balığı, vatoz, müren, trakonya (çarpan balığı) gibi bazı tehlikeli balık türleri su dibinde yaşarlar.

Deniz canlısı sokma belirtileri
Renklerinden dolayı onları fark etmek zordur. Taş gibi görünen kaya balığı üzerine basan bir kişiyi felç ederek öldürebilir. Kumlu çamurlu zeminlerde kendilerini zemine gömerek yaşayan trakonya balığının zehri ise bir insanı sakat bırakabilir. Böyle durumlarda hemen tıbbi müdahale yapılmalı, kişi doktora götürülmelidir. Bu nedenle denizde ayak bastığımız yere dikkat etmeliyiz. Özellikle çocuklara deniz ayakkabısı giydirmek, bu tür balıkların sokma ve ısırmalarına karşı önleyici olacaktır” dedi.

“DENİZ CANLILARININ ZEHRİNE İDRAR İYİ GELİR”

Deniz anası, deniz kestanesi gibi diğer deniz canlılarının sokma ve ısırmasında görülecek başlıca belirtileri “kızarma, şişme, iltihaplanma, sıkıntı hissi, huzursuzluk, havale, baş ağrısı” olarak sıralayan Güllüçayır, bu gibi durumlarda yapılacak en pratik müdahalenin yaranın üzerine işemek olduğunu söyledi. Güllüçayır, “Karada meydana gelen ısırma ve sokmalarda soğuk uygulama tavsiye edilirken, tersine denizde sıcak uygulamak önemlidir. Deniz canlılarının zehirleri proteindir.






Proteinin yapısı ısıyla bozulur. Sıcak 45 santigrat ile 60 santigrat uygulaması da pek çok deniz canlısının zehrini etkisiz hale getirir. Yaralanan bölge dayanılabilecek en sıcak suda 30 santigrat ile 90 santigrat dakika bekletilmelidir. Acının devam etmesi durumunda sıcak su tedavisi tekrarlanmalıdır.

Kanama yoksa yaranın üzeri kesinlikle kapatılmamalı, kanama varsa hemen durdurulmalıdır. Zehirlenmeyle ilgili hiçbir şey bilmesek bile ülkemizde bu konuda bize yardımcı olabilecek bir Zehir Danışma Merkezi (tel no: 114) bulunuyor. Orayı arayarak da herhangi bir zehirlenme durumunda doktor yardımıyla ilk yardımı kendiniz yapabilirsiniz” dedi.

“DENİZ CANLILARINA ÇIPLAK ELLE DOKUNMAYIN”

Deniz kestanesi, deniz anası ya da yengeç gibi deniz canlılarının oluşturduğu bir diğer tehlikenin de olta veya ağlarla yakalanması sırasında ortaya çıktığına değinen Güllüçayır, “Balık sudan dışarıya çıkarılırken korunma içgüdüsüyle dikenlerini, solungaç kapaklarını açar. Bu yüzden zehirlenmeler genellikle dikkatsizce elleme nedeniyle balık ağdan ya da oltadan çıkarılırken meydana gelir. Balık tutmayı seven vatandaşların ya da çocukların mutlaka eldiven giymeleri gerekir. Bu herhangi bir zehirlenmeden koruyacaktır” diye konuştu.

“PANİK YAPMADAN SAKİNCE YÜZÜN”

Herkesin korkulu rüyası olan köpek balıklarına, özellikle kıyılarımızda görülen camgöze karşı da vatandaşları uyaran Güllüçayır, “Köpek balıklarının görme duyuları çok zayıftır. Buna karşılık koku alma ve su içindeki titreşimleri algılama duyuları çok gelişmiştir. Bu nedenle köpek balığı gördüğünüzde paniğe kapılmadan yavaş hareketlerle kıyıya doğru yüzmelisiniz.






Bu sırada hayvanın ilgisini çekmemek için olabildigince sakin ve gürültüsüzce hareket etmek gerekir. Herhangi bir nedenle oluşacak kesik ya da yaralarla suya karışacak kan köpek balıklarını saldırıya yöneltebilir. Bu yüzden hemen sudan çıkmak gerekir. Köpek balıklarıyla karşılaşıldığında eğer sahil yakındaysa doğrudan yüzeye çıkmak yerine dipten sahile yüzüp oradan çıkmak daha güvenlidir” dedi.

Vicks İle Göbek Yağlarını Eritin

Vicks İle Göbek Yağlarını Eritin

Genel Pratik Tarifler   13:14

Vicks özellikle kış aylarında soğuk algınlığı, Grip, Burun tıkanıklığı gibi durumlarda anında etki gösteren ve buna bağlı ağrıları geçiren rahatlatan bir merhemdir.
Vicks içerisindeki maddeler ile hızlı yağ yakımı ve deri dokusunu sıkılaştırır. Vicks Şurup Göbek, Basen, Çene altı gibi bölgelerde hızlı bir sıkılaştırma yapacaktır.

Vicks İle Göbek Yaglarını Eritin
Yapılışı:
Yarım paket vicks
1 çay kaşığı karbonat
1 yemek kaşığı kafur
Bu malzemeleri bir kapta macun kıvamı haline getirin. Yürüyüş yaparken temizlik yaparken bu karışımı uygulayın

İncir ve sütü birlikte tüketmenin süper faydası!

İncir ve sütü birlikte tüketmenin süper faydası!

Genel Pratik Tarifler   12:30

İncir ve sütü birlikte tüketmenin süper faydası!

İncirin de sütün de faydaları saymakla bitmiyor. Hele bu ikisi birlikte tüketildiğinde, birçok kişinin derdine çare oluyor.


İncirin müthiş faydaları var. Süt ile birlikte tüketildiğinde incir bir numaralı kabızlık ilacı oluyor.

Bunun için de yapmanız gereken incirleri kaynayan sütün içine ekleyip 5 dakika daha kaynatmak. Ardından süt ve inciri blenderdan geçirip buzdolabında soğuttuktan sonra içebilirsiniz.

Bu şekilde tüketildiğinde incir kabızlık derdinizin dermanı olur. Kuru incirden hazırlanan bu formül, özellikle çocuklarda korkusuzca kullanılabilen etkili bir müshildir.

Evde Bel Basen Bacak Kalça Eriten Özel Doğal Kür!

Evde Bel Basen Bacak Kalça Eriten Özel Doğal Kür!

Genel Pratik Tarifler   04:27

Evde Bel Basen Bacak Kalça Eriten Özel Doğal Kür!
Evde Bel Basen Bacak Kalça Eriten Özel Doğal Kür Yönetmi İle Birkaç Bedene Kadar İncelmeniz Daha Fit Bir Görünüme Kavuşup Vucudunuzdaki Ödem ve Selülitlerden Kurtulmanız Artık Mümkün !!
İnceltici Zayıflatıcı Doğal Kür Malzemeleri :
– streç film
– doğal deniz tuzu
– aspirin
– türk kahvesi
– zeytin yağı
– portakal yağı
– yeteri kadar su


Evde Kolayca Uygulayabileceğiniz Kürün Yapılışı ;
Türk kahvesi , aspirin ve dogal deniz tuzunu derin bir kaba koyun içine yeteri kadar su ilave ederek iyice karıştırın. Karışım bir onebeş yirmi dakika dinlensin. Daha sonra içine portakal ve zeytin yağını ilave edin harmanlanıp iyice homojen olana kadar karıştırın..

Oluşan karışımı yarım saat dinlendirin sonrasında bu karışımı ince bir tabaka halinde zayıflatmasını istediğiniz bölgeye sürün..
Sürdügünüz bölgeyi streç film ile iyice izole edin sarın.

Kırk kırbeş dakika civarı hareketsiz halde bekleyin sonrasında bol su ile o bölgeyi durulayın..Karışımı kullanıcağınız kadar hazırlayın asla daha sonrası için bekletip kullanamayınız.. Gözle görülür şekilde evinizde bölgesel zayıflama ve bölgesel incelmeye şahit olacaksınız..

Bu uygulamayı vucudunuzun tamamına degilde bölgesel olarak haftada en az iki , en fazla dört defa seans şeklinde yüzeysel şekilde uygulayıp yaparsanız bir ay gibi kısa bir sürede müthiş sonuçlar alırsınız hanımlar. Bacaklarınızı zayıflatabilirsiniz , belinizi vede basenlerinizi inceltebilirsiniz , kalçalarınızı eritip küçültebilirsiniz ve en önemlisi ödemlerden , selülitlerden kolayca kurtulabilirsiniz.. Bu bölgesel yazıflama incelme kürü dünyaca ünlü türk uzmanlar tarafından önerilmektedir. ( Ender Saraç , Ahmet Maranki , Feridun Kunak , İbrahim Saraçoglu )

Karpuz Çekirdeğinin Faydaları Nedir?

Karpuz Çekirdeğinin Faydaları Nedir?

Genel Pratik Tarifler   14:05

Karpuz Çekirdeğinin Faydaları Nedir?
Yaz aylarının en fazla tüketilen ve vazgeçilmez meyvelerinden olan karpuzun eskiden besin değeri bulunmayan, sadece şeker ve sudan oluşan bir meyve olduğu bilinirdi. Fakat yapılan birçok araştırmalar sonucunda karpuzun esasında çok değerli bir meyve olduğu ve çekirdeğinde mucizeler yattığı ortaya çıktı

Karpuzun yüzde 92’si sudan, yüzde 6’sı ise şekerden oluşmaktadır. Karpuz C vitamini, A vitamini ve betakarotenler bakımından oldukça zengin bir meyvedir. 150 gram karpuz,  vücudun ihtiyacı olan bir günlük C vitamini ihtiyacının yüzde 24,3’ ünü, A vitamini ihtiyacının yüzde 11’ini karşılayabilmektedir. Karpuz tüm bunların yanında enerji üretimi için lazım bulunan B, B1, B6 vitaminleri, magnezyum ve potasyum bakımından da oldukça değerli bir meyvedir. Çoğunluğunda su bulunduğu için kalori değeri oldukça düşük olan karpuzun 200 gramında ortalama 50 kalori mevcuttur.



Karpuzun Kansere Karşı Koruyor

Karpuz diğer bir kanser koruyucu olarak bilinen domateste de oldukça fazla bulunduğu bilinen ve kansere karşı koruyucu bir antioksidan olan likopen içeriği bakımından zengin meyveler arasında ilk sırada bulunmaktadır. Bu güçlü antioksidanlar insan vücudunda bulunan serbest radikallerle mücadele ederek kanser riskine karşı koruyucu etki göstermektedirler.

Karpuz yüksek miktarda A,C vitamini betakaroten ve likopen içeriğiyle kalp rahatsızlığı, kolon, prostat kanseri, meme kanseri, akciğer kanseri ve yaş ile alakalı olarak ortaya çıkan görme rahatsızlığına karşı koruyucu etki gösterir. Osteoartrit, römotoidartrit ve astım rahatsızlıklarının bazı belirtilerini azaltmaktadır. Yapılan araştırmalar yeşil çay ve likopenden bakımından zengin gıdaların, beraber tüketiminin sinerjik etki ortaya çıkararak kansere karşı daha etkili bir koruma sağladığını gösteriyor.



Karpuz Çekirdeğinin Faydaları
Karpuzun besin değerlerinden tam anlamıyla faydalanabilmek, çekirdekleriyle birlikte ve yenilmelidir.

Kapuzu yemeklerin ardından tüketmek şişkinliğe ve hazımsızlığa yol açabilmektedir. Bu sebeple karpuzu aç karnına veya yemeklerden sonra çekirdekleriyle beraber yenilmelidir. Karpuzu bu şekilde yemek böbreklere ve kalbe birçok yarar sağlamaktadır.

Karpuzun en değerli kısımlarından biride çekirdeğidir. Ancak yine de birçok insan karpuzu çekirdeklerinden ayıklayarak tüketmektedir, bu şekilde tüketim karpuzun faydalarını azaltmaktadır





Karpuz çekirdeklerinin de içinde mevcut olan “cucurbocitrin” isimle madde vücudun kan basıncını düşürmeye yardımcı olmaktadır. Karpuz çekirdekleri içerisinde yer alan bu madde böbrek hareketlerinin düzenlenmesine de faydalı olmaktadır. Karpuzu yaz dönemlerinde diyet listenizde mutlaka bulundurmalısınız. Karpuz yağ ve kolesterol barındırmadığından ve kalorisi düşük olması sebebiyle, yaz dönemlerinde yapılan diyetlerde karpuzun önemli bir yeri olmalıdır.

Karpuz Çekirdeğinde yüksek miktarda değerli mineraller de mevcuttur. Bir fincan kurutulmuş karpuz çekirdeği insan vücudunun bir günlük magnezyum ihtiyacının tamamından fazlasını karşılayabilmektedir. Diğer yandan magnezyum, kan basıncını ve kan şekeri açısından faydalı bir etkisi mevcuttur. Karpuz çekirdeği bünyesindeki sodyum, bakır, manganez, fosfor, demir, potasyum ve çinko gibi değerli mineraller bulunmaktadır.

Karpuz çekirdeğinde mono ve çoklu doymamış yağlar ve omega-6 bulunmaktadır. Bu yağların yeterli miktarda alınması kalp sağlığının korunması bakımından oldukça faydalıdır. Bir fincan karpuz çekirdeği ortalama 600 kaloridir.

Karpuz Çekirdeği Yağının Faydaları
Karpuz çekirdeği yağının en çok bilinen faydaları cilde ve saça yararlı olmasıdır. İçeriği tümüyle bedenle uyumlu protein ve yağlardan meydana geldiği için kolayca emilir. Masaj şeklinde saçlara uygulanırsa saçlara kısa sürede canlılık verecektir.



Karpuz Ve Karpuz Çekirdeğinin Zararları
Karpuz yüksek kan basıncını düşürmektedir. Karpuz çekirdeği yutmanın apandisit sorunlarına sebep olduğu söylenmektedir. Mide tarafından sindirilemeyen karpuz çekirdekleri çok küçük bir olasılık da olsa apandisitte tıkanmaya sebep olabilir. Fakat bu çok nadir görülebilecek bir durumdur ve endişe edilmemesi gerekir.Kaynak:http://www.kadinneder.com/

Sıkılaştırma Kürü

Sıkılaştırma Kürü

Genel Pratik Tarifler   13:58

Sıkılaştırma Kürü

Cildimiz vücudumuzun elbisesidir. Elbiselerimizin bakımlı ve temiz kalması için nasıl özen ve çaba gösteriyorsak, aynı çabayı cildimiz içinde göstermeliyiz. Cildinizi gerdirebileceğiniz ve sıkılaştırabileceğiniz maske ve kürlerini nasıl hazırlayabileceğinizi ve nasıl kullanabileceğinizi anlatacağımız bu yazımızda cilt sıkılaştırmak, bitkisel kürler, cildi germek, maskelerle cilt bakımı gibi neler yapabileceğinizi anlatmaya çalışacağız.

Cildi sıkılaştırmak için adaçayı kürü
Cildinizi sıkılaştırmak için adaçayını demleyerek yüzünüzü veya vücudunuzu demlediğiniz ada çayı suyu ile siliniz. Yukarı doğru yuvarlak ve yumuşak hareketlerle masaj yapınız. Ayrıca maden suyunun içerisine ½ limon limon suyu ekleyip buzlukta dondurunuz. Hazırladığınız buz küplerinden her gün bir tanesini yüzünüzde gezdiriniz.

Cildi Sıkılaştırmak İçin Yumurta Maskesi
Bir tane yumurtanın akını üzerinde beyaz köpük oluşana kadar iyice karıştırıp çırpın. Göz ve dudaklarınızın çevresi başta olmak üzere tüm cildinize isterseniz elinizle isterseniz bir miktar pamuk yardımı ile sürün. Maske çilinizde kuruyana kadar yani yaklaşık 10-15 dakika bekletin ve cildinizi hafif darbelerle durulayın. Yapılışı ve uygulanışı çok basit  olan bu maskeyi aksatmadan haftada en az iki defa kullandığınızda yüksek ücretli sıkılaştırıcı kremlere gereksiz para verdiğinizi anlarsınız.



Cilde Hızlı Gerginlik Veren Maske
Eğer kısa bir süre içerisinde gitmeniz gereken önemli bir yer var ve hemen hazırlanıp cildinizinde sıkı ve ışıl ışıl gözükmesini istiyorsanız.

İşte yapmanız gerekenler:

1 çay kaşığı süt ve 1 çay kaşığı yaş maya işte bu kadar. Malzemeleri güzelce karıştırıp dudak ve gözlerinizin etrafına sürmeden yüzünüze sürünüz. 25 – 30 dakika sonra yüzünüzü bol ve ılık su ile yıkayınız. Bu maskeyi uzun süre kullanmak isterseniz  20 yaşlarında iken ayda bir kez, 30 yaşlarında iken ayda iki kez ve 40 yaşlarında iken haftada bir kez uygulamanız durumunda mayanın içindeki yüksek protein etkisiyle dokularınızın canlanmasını ve yenilenmesini, yaşınız ilerlese dahi cildinizin pürüzsüz görünmesini sağlamış olursunuz.

 Balık Yağı ile Cildinizi Gençleştirin
Cildinizin genç ve sağlıklı görüntüsünü kaybetmesini istemiyorsanız balık yağını aklınızdan çıkarmayın. Her yerde rahatça ulaşabileceğiniz balık yağı kapsüllerini kırarak içinde bulunan yağı tüm cildinize sürerek yedirin. Haftada en bir kez uygularsınız cildinizdeki farkı görebilirsiniz.

NOT: Cildinize uyguladığınız yüz maskelerinin çoğu 20 -30 dakika uygulanmalı ve ardından sıcak su ile temizce yıkanıp soğuk su ile durulanmalıdır. Maskeleri kesinlikle göz bölgenize uygulamayınız. Maskelerden önce cildinizi temizce yıkayarak ve kremleyerek maskeye hazırlayınız.Kaynak:http://www.kadinneder.com/

Tüylenmeyi Azaltan Maske!

Tüylenmeyi Azaltan Maske!

Genel Pratik Tarifler   13:25

Tüylenmeyi Azaltan Maske!
Vücudunuzdaki istenmeyen tüylere karşı bu ev yapımı maskeyi deneyebilirsiniz. Tüyleri azaltan ve daha ince çıkmalarını saglayan doğal çözüm
Tüylenmeyi azaltan maske malzemeleri:

Haardal yağı
Gül suyu
Zerdeçal tozu
Nohut unu
Sandalağacı tozu
Krema

Maske Yapılışı:

2 kaşık nohut ununu kaseye koyun. 1 kaşık krema, 2 kaşık sandalağacı tozu, 1 kaşık hardal yağı, 1 kaşık gül suyu ve bir tutam zerdeçal ekleyin.

Macun kıvamına gelene kadar karıştırın.

Tüylenmeyi azaltmak istediğiniz bölgeye sürün ve 20 dakika bekletin. Tüylerin çıkış yönünün aksine peeling yapar gibi ovun. Soğuk suyla durulayın. Haftada birkaç kez uygulayabilirsiniz.

Tüyleri azaltan maskenin faydaları
Nohut unu ile hazırlanan bu doğal maske, hemen etki göstermez. Tam etki için bir kaç ay uygulamanız gerekir.
Güneş yanıklarını azaltan bu karışım, koyu lekelerden de kurtulmanızı sağlar ve cildi beyazlatır.
Bu maske sadece tüyleri azaltmak , yeni çıkan tüylerin daha ince olmasına da yarar.
Nohut unu genelde cildi temizleyen kozmetik tariflerde kullanılır. Maskedeki diğer malzemeler ise cilde güzellik Katar ve cildi besler.

Hem Zayıflatıyor Hem De Çok Sağlıklı

Hem Zayıflatıyor Hem De Çok Sağlıklı

Genel Pratik Tarifler   13:15

Hem Zayıflatıyor Hem De Çok Sağlıklı
21. yüzyıl mucizesinin ismi Badem. Çiğ, kavrulmamış veya tuzlanmamış badem. Uzun zamandır yağlı tohum olarak isimlendirdiğimiz bir gurup yiyecek olan ceviz, badem, fıstık, fındık, çekirdek gibi yiyeceklerin içlerinde bulunan kaliteli yağ asitleri ile kalp-damar rahatsızlıklarına karşı koruyucu etkilerinin olduklarını biliyorduk. Fakat bu gıdalar yağlı olduklarından dolayı kalori değerleri de yüksek bulunduğu için şişmanlatır endişesi ile hasta kişilere dikkatli tavsiye ediyorduk.



Hem Zayıflatıyor Hem de Gençleştiriyor

Bademde çinko, potasyum, E vitamini, demir, kalsiyum gibi mineraller ve vitaminler bulunmaktadır. Ayrıca içerisinde bulunan Amigdalin maddesi sayesinde kansere karşı koruyucu olabileceği savunuluyor. Ayrıca Ko enzim Q 10 ve Omega 3 oranı çok yüksektir. Bu enzim ve yağ asidi kalp damar rahatsızlıklarından insanı koruyor ve yaşlanmayı yavaşlatıyor. Bademi düzenli olarak yemek kötü kolesterol olan LDL’yi %6 ile %15 oranında düşürüyor.
Bu kadar iyi niyetli olduğunu bildiğimiz bademin ayrıca çok da iyi zayıflattığı kanıtlandı. Yakın zamanda, Amerika’da yapılan bir araştırma da, kilo vermek isteyenlere bir günde 17 adet badem verildiğinde daha iyi kilo verdikleri gösterildi.



Bademin içerisinde kaliteli protein bulunması ve sağlıklı yağlar açısından zengin olması insanı daha uzun süre tok tutuyor. Badem sert bir yiyecek olduğundan dolayı çiğnemesi güç oluyor ve bu olay insanın çiğneme duygusunu tatmin ediyor. Lif oranı yüksek olduğundan dolayı bağırsak hareketlerini hızlandırıyor. Hazırlama zorluğu bulunmadığı için her yerde rahatça bulunabiliyor ve her yere rahatça taşınabiliyor.



Kilo Vermek İçin Bademi Nasıl Tüketeceğiz Diyenler İçin;

• Bademi satın alırken dikkat etmeniz gereken; çiğ, kavrulmamış ve tuzsuz olmasıdır.

• Eğer mümkünse kabuklu ve kabuğu kolay kırıla bilirlerden satın almayı tercih edin.

• Bir defada en fazla 15adet yiyiniz. Küçük bir kase içerisine tane ile sayarak ekleyin. İş yerinizde çekmecenizde veya çantanızda 15’lik küçük paketler halinde de bulundurabilirsiniz.

• Ara öğünlerde özellikle yemeye çalışın. Az yağlı süt ve ayranla birlikte mükemmel bir birliktelik oluşturacaklardır.

• Meyveleri tek başına tüketmektense bademle birlikte tükettiğinizde glisemik indeksi düşürmüş olursunuz bu da sizin daha uzun süre tok kalmanızı sağlar.

• Yiyecek bir şey bulamadığınızda da 50 adet bademi bir öğün olarak da yiyebilirsiniz.Kaynak:http://www.kadinneder.com/

Zayıflatan Domates Suyu Kürü

Zayıflatan Domates Suyu Kürü

Genel Pratik Tarifler   13:10

Zayıflatan Domates Suyu Kürü
Atv ekranlarında yayınlanan Zahide İle Yetiş Hayata adlı programa konuk olan Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu zayıflamak için Göbek Yağlarını Eriten Formül – Domates Suyu Kürü nün yapılışını izleyenlerle paylaştı.

Erkek yada kadın olsun hiç fark etmeksizin bir çok insanın en büyük problemlerinden birisi olan göbek yağlarına Dr. İbrahim Saraçoğlu’nun vermiş olduğu domatesli kür bu sıkıntıyı çeken herkesin problemine çözüm olacaktır.



Domates Suyu Nasıl Zayıflatıyor?
Domates Suyu İçerek Kilo Verme Yöntemi Nasıl Yapılır?
Domates diyeti bir zamanlar diyet sıralamasında en popüler olan diyetlerden biriydi. Son dönemlerde domatesin sadece sağlık bakımından yararlı olmadığı ayrıca zayıflama ve yağ yakmaya büyük faydaları olduğu ortaya çıkmasıyla doğal ve bitkisel diyet yapmak isteyenlerin diyet sıralamasında tekrardan ilk sıraya çıkmıştır.

Domates suyunu dilerseniz gençlik iksiri olarak kullanabilir dilerseniz de içeriğinde bulunan yağ yakan bitkisel asitlerden yararlanarak sağlıklı bir şekilde kilo verebilirsiniz. Domates suyunun haricinde domatesin kendiside doğal bir şifa deposudur. Siz kadinneder.com okurları için domatesle zayıflama ve kilo verme yöntemi ile ilgili bilmeniz gereken tüm bilgileri sizinle paylaşmak istiyorum.



Zayıflamak İçin Domates Suyu Kür ünü Nasıl Tüketmeniz Gerekiyor?
Eğer domates suyunu göbek ve göbeğinizin etrafında bulunan yağları yakmak için kullanacaksanız dikkat etmeniz gereken en önemli nokta tüketeceğiniz zaman aralığının öğle vaktinden sonra olmasıdır. Eğer bel kısmınızda bulunan yağları eritmek için kullanacaksanız öğleden sonra bir bardak domates suyu içmeniz yeterlidir. Yapacağınız zayıflama uygulamasını desteklemek için Maydanoz Kürü nü kullanabilirsiniz. Destekleyici ürünler kullanarak kurtulmak istediğiniz yağlardan kolayca kurtulabilirsiniz.





Domates Suyu Kürünü Öğleden Sonraları 1 Bardak İçeceksiniz (1 Ay Süresince Her gün Yapın, 1 Hafta Ara verin, Ardından tekrar 1 ay süresince her gün yapın.)



Yapılışı – Uygulanışı: Günlük olarak öğleden sonraları 1 su bardağı domates suyu için. İçeceğiniz domatas suyunun taze ve doğal domates suyu olmasına özen gösteriniz. Bir ay boyunca domates suyu kürünü yapıp daha sonra bir hafta ara verin ve ardından 1 ay süresince tekrar uygulayın. Sabahları limon suyu tüketerek kürü desteklemiş ve göbek bölgenizdeki yağlardan kurtulmuş olursunuz. Bu kürü tüketerek tüm bunların yanında kalp çavresinde oluşan yağlanmayı yok ederek kalbinizin daha sağlıklı olmasını sağlayacaktır.



Domatesin ve domates suyu tüketmenin insan sağlığı açısından çok büyük faydalarının bulunduğu bir çok bilim adamı tarafından defalarca dile getirilmiştir.



– Domatese kırmızı olmasını sağlayan likopen adlı madde, vücudun direncini arttırır ve birçok farklı kanser türüne karşı vücudu koruyucu faydası bulunmaktadır.

– Domates, karotenoidlerden bilhassa da likopen bakımından oldukça zengin bir sebzedir.

– Prostat kanseri tehlikesini yüzde 26 oranında düşürür.Kaynak:http://www.kadinneder.com/

Zayıflatan Sarımsak Suyu Kürü

Zayıflatan Sarımsak Suyu Kürü

Genel Pratik Tarifler   13:07

Zayıflatan Sarımsak Suyu Kürü
Antioksidan deposu olan sarımsak ile yaza çok daha ince bir vücutla başlayabilirsiniz. İşte sarımsak suyunun yararı ve zayıflatan sarımsak suyu kürü tarifi…



Sarımsak suyundaki besleyici maddeler bağışıklık sistemini güçlendirir, enfeksiyonları yok eder ve kötü kolesterolden vücudu korur.

Zayıflamak isteyenler için sarımsak suyu kürü kilo verici özelliğiyle idealdir. Bünyesinde ki alisin maddesi sayesinde obeziteye karşı oldukça etkilidir ve kilo vermeyi destekler.



Sarımsak Suyu Kürü Nasıl Yapılır?
1 baş sarımsaktaki dişleri iyice ezin ve yıkayarak temizleyin.

Sarımsak ezici yardımı ile iyice püre şekline gelene kadar ezin. Temiz bir kasenin içine mercimek çorbasını süzer gibi sarımsakların suyunu çıkarın. Bir kaç su bardağı temiz suyu da ekleyerek iyice karıştırın. İçerisine bir kaç damla limon ve şeker katarak tüketebilirsiniz.

Sarımsak suyunu direkt olarak tüketmek istemezseniz yemeklerinize de karıştırarak yiyebilirsiniz.Kaynak:http://www.kadinneder.com/